Come memorizzare i nomi delle persone con la tecnica giusta, è divertente ma funziona solo se conosci il sistema di registrazione nel tuo cervello Memorizzare i nomi delle persone che un minuto prima ci hanno presentato, impresa titanica a volte, elementare…
Se ci si sente sotto tiro della iella, sapere come proteggersi dal malocchio permette di difendersi al meglio contro le negatività lanciate dalle persone Lanciare negatività non sempre è un atto volontario, è comunque bene conoscere qualche tecnica su come…
Difficoltà nel prendere sonno, vi consigliamo per l'insonnia rimedi naturali efficaci che possono farvi riassaporare il piacere di un sano e ristoratore riposo Dormire fa bene alla mente e al corpo, se avete difficoltà a prendere sonno ecco per l'insonnia…
La respirazione nasale aiuta la memoria a fissare meglio i ricordi, tutto in uno studio che, al termine di un esperimento, è giunto ad una interessante conclusione Respirazione facciale, primo atto di vita La respirazione nasale è il primo atto…
Prima o poi per ognuno di noi arriva il momento in cui diventa fondamentale saper scegliere nella vita. Prendere una direzione significa assumere una decisione, quasi sempre frutto del libero arbitrio, che potrebbe incidere sul proprio destino In questo articolo…
Basta questa semplice tecnica per perdonare e lasciare andare, ritrovare l'amore e rinascere a nuova vita, Ho'Oponopono come eliminare ricordi dolorosi Eliminare ricordi dolorosi con questa tecnica è semplice, facile da mettere in pratica quotidianamente, un mantra capace di fare…
Aumentare il livello della propria felicità, cambiamento veloce degli stati d'animo, tutto è possibile con soli 10 minuti la settimana di attività fisica Essere fisicamente attivi ci fa sperimentare maggiore felicità. Sappiamo da sempre che muoversi, soprattutto all'aria aperta, meglio…
Una pratica di benessere alla portata di tutti, quando meditare e come si fa meditazione agli inizi Quando meditare, il momento più propizio dalla mattina presto al tardi pomeriggio o perfino alla sera prima di andare a dormire, per regalarci…
Fare la visualizzazione creativa significa creare i presupposti per un cambiamento positivo far sì che l'immaginato diventi realtà. La tecnica è molto semplice, le raccomandazioni da seguire e i principi da tenere a mente Obbiettivo primario, riuscire a fare una…
Uscire dalla tristezza rimedi facili in 6 punti: come gestire i ricordi, l'importanza di un dialogo interiore positivo, la forza delle immagini, il tono della voce e la qualità dei pensieri Conoscere il meccanismo che permette alla tristezza emozione talvolta devastante,…