Attacchi di panico cosa fare, sintomi e cause
Quella paura improvvisa che toglie il respiro, il cuore arriva in gola , l'aumento di sudorazione, attacchi di panico cosa fare, come riconoscere i sintomi Attacchi di panico cosa fare…
Come memorizzare i nomi delle persone
Come memorizzare i nomi delle persone con la tecnica giusta, è divertente ma funziona solo se conosci il sistema di registrazione nel tuo cervello Memorizzare i nomi delle persone che un…
Come proteggersi dal malocchio e dalle negatività
Se ci si sente sotto tiro della iella, sapere come proteggersi dal malocchio permette di difendersi al meglio contro le negatività lanciate dalle persone Lanciare negatività non sempre è un…
Insonnia rimedi naturali efficaci per recuperare il sonno perduto
Difficoltà nel prendere sonno, vi consigliamo per l'insonnia rimedi naturali efficaci che possono farvi riassaporare il piacere di un sano e ristoratore riposo Dormire fa bene alla mente e al…
La respirazione nasale aiuta a ricordare meglio
La respirazione nasale aiuta la memoria a fissare meglio i ricordi, tutto in uno studio che, al termine di un esperimento, è giunto ad una interessante conclusione Respirazione facciale, primo…
Saper scegliere nella vita, tra destino e libero arbitrio
Prima o poi per ognuno di noi arriva il momento in cui diventa fondamentale saper scegliere nella vita. Prendere una direzione significa assumere una decisione, quasi sempre frutto del libero…
Ho’Oponopono come eliminare ricordi dolorosi
Una semplice preghiera per perdonare, lasciare andare e ritrovare l'amore, gli effetti del mantra Ho'Oponopono come eliminare ricordi dolorosi. Ho'Oponopono come si pratica per eliminare ricordi dolorosi, con questo semplice…
Felicità è fare attività fisica, basta poco
Aumentare il livello della propria felicità, cambiamento veloce degli stati d'animo, tutto è possibile con soli 10 minuti la settimana di attività fisica Essere fisicamente attivi ci fa sperimentare maggiore…
Quando meditare: tecnica facile per tutti, come si fa agli inizi
Una pratica di benessere alla portata di tutti, quando meditare e come si fa meditazione agli inizi Quando meditare, il momento più propizio dalla mattina presto al tardi pomeriggio o…
Visualizzazione creativa, 6 modi per immaginare meglio
Il potere della visualizzazione creativa si manifesta in un cambiamento positivo. La tecnica della visualizzazione positiva, come fare gli esercizi Obbiettivo primario, riuscire a fare una buona visualizzazione creativa, possibilmente,…