Antinfiammatoria e antistress, la banana consumata durante l'attività fisica produce migliori risultati di sport-drink e acqua Una banana aiuta a migliorare le prestazioni dell'attività fisica, gli allenamenti e le performance…
Aumentare il livello della propria felicità, cambiamento veloce degli stati d'animo, tutto è possibile con soli 10 minuti la settimana di attività fisica Essere fisicamente attivi ci fa sperimentare maggiore…
Come eliminare tossine nel corpo, sudare disintossica, un ottimo rimedio naturale che aumenta il benessere. Cosa elimina il corpo con il sudore. Sudare disintossica naturalmente Sudare disintossica, meglio se con…
Cosa mangiare prima dell'allenamento, cosa mangiare prima di andare in palestra ma anche cosa mangiare dopo un allenamento, scegliere bene fa la differenza Sicuramente vi sarete già chiesti cosa mangiare…