skip to Main Content

Pomelo proprietà e benefici per la salute

Pomelo Proprietà E Benefici Per La Salute

Originario dalla Malaysia, conosciamo il pomelo proprietà che favoriscono il benessere dell’apparato digestivo e migliorano la salute della pelle

Tanti nutrienti nel pomelo proprietà davvero interessanti, un frutto ricco di utili sostanze in grado di migliorare lo stato di salute. Mangiando pomelo, facciamo il pieno di alcune vitamine e di sali minerali, buona la quantità di fibre.

Pomelo proprietà digestive

E’ proprio grazie al contenuto di fibre che il pomelo si fa consigliare per migliorare la digestione e per aumentare il senso di sazietà a tavola. Una dieta che preveda il regolare consumo di questo frutto, combatte efficacemente la stipsi migliorando il processo digestivo.

Vitamine e sali minerali nel pomelo

Consumando 100 grammi di pomelo assimiliamo 60 mg di acido ascorbico, ossia la preziosissima, antiossidante per eccellenza, vitamina C. Altra vitamina che troviamo in questo frutto, molto importante per il nostro benessere, è la vitamina A.

Presenti anche vitamine del gruppo B. Il potassio è invece il minerale che abbonda nel pomelo ed è un componente molto prezioso per il buon funzionamento dell’apparato cardiocircolatorio, del cuore in particolare. Altri minerali trovati nel pomelo sono: il calcio, il ferro, il sodio e lo zinco.

Pomelo proprietà e benefici fruttoOrigini del pomelo

Il pomelo fu trovato in Malaysia nel Sudest asiatico, nel tempo, fu importato, intorno primo secolo dopo Cristo, prima nei paesi dell’Asia Orientale per poi giungere in Europa. La sua larga diffusione la si deve proprio alle proprietà nutrizionali che lo contraddistinguono e che ne hanno fatto uno degli agrumi più apprezzati.

Studi confermano il potere antinfiammatorio

Recenti ricerche e studi, hanno confermato come la buccia di questo agrume, contenga elementi in grado di agire come potenti antinfiammatori. Ulteriori studi, hanno invece confermato il contenuto di nutrienti utili a favorire e migliorare il benessere naturale dell’organismo umano. Un altro alimento dalle spiccate proprietà antinfiammatorie, ricco di vitamina c e sali minerali è la Moringa di cui parliamo in questo articolo.

Quando fare attenzione

In alcuni casi, integrare la propria alimentazione con l’aggiunta di questo frutto potrebbe richiedere particolare attenzione, vediamoli

  • Ipotensione
  • Aritmia cardiaca
  • Assunzione ansiolitici
  • Trattamento antibiotico
  • Cicli chemioterapici
  • Farmaci corticosteroidi

Nei casi sopra descritti il consiglio, prima di iniziare qualsiasi integrazione o modifica della dieta, è sempre quello di consultare il medico curante, un professionista della salute.

Conclusioni

Abbiamo approfondito le qualità del pomelo proprietà importanti per la salute, un frutto che, per caratteristiche, si adatta ai regimi dietetici ipocalorici. Un agrume molto antico e di larga diffusione soprattutto in Asia Orientale. In caso di allergia verso gli agrumi, un altro frutto ricco di proprietà nutrienti che ne fanno un integratore naturale è il pomodoro arboreo, il tamarillo che qui descriviamo in dettaglio.

Giunto in Europa, i tanti componenti nutrizionali, hanno fatto del Pomelo, un frutto molto utile per la salute del cuore e per l’apparato digerente.

MioGreen

Studio dal 1996 le migliori tecniche di Crescita Personale associate ad una alimentazione produttiva per la mente ed il corpo. Esperto in meditazione ed autoipnosi, ho elaborato un metodo esclusivo per programmare l'inconscio e renderlo più produttivo per la nostra vita. La malattia nasce da un pensiero, arrivare prima che tale pensiero metta radici fa la differenza, i rimedi naturali sono la via che la saggezza dell'universo ci offre per ritrovare pace ed equilibrio.

Questo articolo ha 0 commenti

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

* Questa casella GDPR è richiesta

*

Accetto

Back To Top