Come memorizzare le persone, nomi e volti

Ultimo aggiornamento 22 Luglio 2022

Come memorizzare i nomi delle persone con la tecnica giusta. Cosa fare per ricordare nomi, volti e date importanti con tecniche mnemoniche

Capita di dimenticare all’istante il nome della persona a cui abbiamo appena stretto la mano, succede perché non sappiamo come memorizzare i nomi delle persone.

Ricordare i volti e i nomi di chi abbiamo appena conosciuto, non solo è possibile ma anche facile grazie ad alcune tecniche mnemoniche. Memorizzare al primo colpo una persona è importante e aiuta ad essa vogliamo piacere subito.

Non è detto che una tecnica per memorizzare nomi, volti e persone, funzioni per tutti.

I sistemi per ricordare meglio, sono, il più delle volte, dei meta programmi mentali che abbiamo nel nostro inconscio.

Dialogo interno, come memorizzare le persone

Quando ci viene presentato qualcuno, il nostro dialogo interiore inizia a fare tutta una serie di valutazioni.

Il cervello mette in moto diverse aree e richiama tutti i dati disponibili che possano essere d’aiuto in questa fase.

Stiamo parlando di una mente normalmente evoluta, quindi, alle prese con esperienze di vita mediamente filtrate verso giuste comprensioni.

Cosa significa questo? Significa che il senso alle esperienze vissute lo attribuiamo noi a seconda del nostro livello di evoluzione e di crescita personale. Nessun giudizio morale, solo una presa di coscienza.

Torniamo al nostro cervello e al dialogo interno. Quando vediamo per la prima volta una persona, c’è un immediato richiamo a livello superficiale della nostra coscienza di alcuni elementi. Tali elementi, contribuiscono alla formazione della famosa “prima impressione”.

Come memorizzare nomi di persone

Se volete ricordare i nomi delle persone e non dimenticarli più, associateli ad una forte emozione. Che sia gioia, euforia, passione ma anche tristezza o dolore, una forte emozione è un’ancora indistruttibile per il ricordo.

Nel momento della presentazione, dopo aver interrotto ogni sorta di dialogo interno, guardate la persona in fronte tra i due occhi. Mentre vi dice il suo nome, scrivetelo sul vostro schermo mentale con il colore che più vi piace.

Fatto questo, rileggete mentalmente almeno per tre volte di seguito il nome.

Terminata la fase della presentazione, dovete prendervi cinque minuti per fare un piccolo esercizio di rinforzo.

Immaginate di scrivere, avendo in mano una penna o un gessetto, il nome della persona appena presentata.

Sentite il peso della penna o del gessetto, il rumore che fate mentre scrivete alla lavagna o sul foglio, l’attrito che incontrate.

Seguite con l’occhio della mente ogni singola lettera del nome che state scrivendo, quindi leggete mentalmente per altre tre volte il nome appena scritto.

Memorizzare inconsciamente

Perché a volte succede di ricordare subito un nome o una persona?

Capita che in certe situazioni, memorizziamo un nome senza alcun tipo di sforzo e lo facciamo senza neanche rendercene conto in maniera conscia.

Quello che succede quando memorizziamo un nome automaticamente, appartiene alla parte più profonda di noi.

La ragione può essere un odore, un timbro di voce, un modo di fare e di muoversi o anche una parola detta.

I fattori in gioco sono tanti ma solo uno o due di questi, registrerà nella memoria a lungo termine quel nome associato a quella persona.

Sarà insomma, quel fattore che costituirà il vostro metodo preferenziale di memorizzazione.

Se scoprite quale sia questo fattore, basterà applicarlo a tutte le situazioni uguali e simili.

Elementi memorizzati richiamati al primo contatto

• somiglianza fisica e del timbro di voce
• come si muove e si atteggia
• terminologia usata
• tipo di stretta di mano
• calore/sudore mano
• dove guardano gli occhi
• tipo di postura
• tipo di profumo naturale o artificiale

Avrete sicuramente sentito parlare dell’importanza del riuscire a fare una buona impressione nei primi 5 minuti di conversazione durante una nuova conoscenza.

Ricordare nomi e volti, la prima impressione

E’ proprio la “prima impressione”, quella che, secondo molte correnti di pensiero, dovremmo sempre e comunque tenere in mente quando ci relazioniamo con qualcuno.

Pare che il nostro inconscio, in questo lasso di tempo, sia già in grado di trarre deduzioni perfette da dati in suo possesso.

Il punto è proprio questo e la domanda diventa una conseguenza:

I dati immagazzinati nell’inconscio possono essere considerati veri in assoluto o solo relativamente alla nostra esperienza?

La risposta è contenuta nella seconda parte della domanda.

Tenere in mente la “prima impressione”, non va in contrasto con l’utilità di dare uno stop al dialogo interno durante una presentazione.

Staccare questo brusio interno, ci permette di essere concentrati solo sulla persona che abbiamo di fronte.

Spento il dialogo interno, abbiamo spazio e tempo per fissare nome e caratteristiche di chi ci si sta presentando senza essere condizionati da elementi passati.

Successivamente, quando avremo fissato per bene il nome da memorizzare, potremo andare ad analizzare la persona in base anche al nostro vissuto. Cosa che non avrebbe molto senso nei cinque minuti della presentazione.

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Conclusioni

Come memorizzare i nomi delle persone non è poi così difficile. L’allenamento renderà la tecnica davvero divertente e vorrete mettervi alla prova con sfide sempre più impegnative.

Il cervello, date le ultime scoperte scientifiche, ha la capacità di continuare ad espandersi nel corso dell’intera esistenza di una persona.

Possiamo allenare le nostre facoltà mnemoniche semplicemente cercando di memorizzare i nomi delle persone che abbiamo l’occasione di conoscere.

Un allenamento facile e divertente per mantenere la nostra mente allenata ed efficiente.

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