Perché camminare all'indietro aumenta il benessere soprattutto di schiena e articolazioni, scopriamo i benefici per le gambe del retro running Provare a camminare all'indietro benefici per le gambe e per…
In 5 parti del parti del mondo hanno scoperto come vivere più a lungo facendo proprie 3 abitudini che sono molto diverse da quelle comunemente praticate nel resto del globo…
Rimedi efficaci per guarire in fretta da influenza, le basse temperature favoriscono i virus, come guarire rapidamente da influenza e raffreddore e come difenderci meglio Guarire in fretta da influenza…
Una digestione difficile, quando non legata a patologie dello stomaco e dell'intestino, può essere collegata a fattori come lo stress e l'eccessiva ansia Per comprendere le cause di una digestione…
Cosa fare per mantenere una buona salute del cervello, 10 utili consigli per tutte le età e perché è importante iniziare subito La salute del cervello è importante come, e…
Benessere mentale e benessere fisico traggono importanti elementi dal vivere a contatto con la natura, dal verde della campagna al mare, tutti i benefici La salute prima di tutto, vivere…
Alcuni consigli su come riutilizzare le bucce di frutta e verdura per la preparazione di prodotti fai da te sia per la bellezza che per il benessere Come riutilizzare le…
Questi alimenti aiutano la digestione lenta, migliorano l'assorbimento del cibo ed eliminano i fastidi all'apparato digerente Una digestione lenta può dipendere da diversi fattori. Il nostro organismo, quando si trova…
È arduo trovare una bevanda amata come il caffè, talmente apprezzata che decidere di privarcene quando l'intestino fa le bizze è davvero complicato Il caffè ha delle proprietà riconosciute, dei…
Nell'arco di una giornata, andare di corpo con maggiore o minore frequenza potrebbe dare utili indicazioni sullo stato di benessere dell'organismo Andare di corpo con una certa regolarità, permette al…