Afte, come eliminare le ferite dalla bocca in modo efficace

Aggiornato 13 Marzo 2025

Se sei capitato su questo articolo, probabilmente stai cercando una soluzione per eliminare dalla bocca quelle ferite che si chiamano afte. Le fastidiose e dolorose afte, proprio quelle che, ogni tanto, si fanno strada nella nostra bocca.

Le afte, o ulcere buccali, sono piccole ferite che appaiono all’interno della bocca, solitamente sulle gengive, sulla lingua o all’interno delle guance. Anche se di solito non sono pericolose, possono essere davvero fastidiose e rendere difficile parlare, mangiare o addirittura sorridere. In questo articolo, esploreremo insieme le cause delle afte, come prevenirle e, soprattutto, come eliminarle una volta che sono già comparse.

Cosa sono le afte?

Le afte sono piccole ulcere dolorose che si formano sulla mucosa della bocca. Sono di solito rotonde o ovali, con un bordo bianco o giallo e un centro rosso. Sebbene possano sembrare simili a una ferita, le afte sono in realtà una condizione benigna e, nella maggior parte dei casi, si risolvono da sole dopo circa una settimana o dieci giorni. Tuttavia, durante questo periodo, possono causare parecchio fastidio, soprattutto quando mangiamo o beviamo cose acide o speziate.

Le cause delle afte: Perché appaiono?

Le cause esatte delle afte non sono sempre chiare, ma ci sono diversi fattori che possono contribuire alla loro comparsa:

1. Traumi o irritazioni. Piccole ferite dovute a morsi accidentali della guancia, spazzolamento troppo energico dei denti o l’uso di apparecchi ortodontici possono scatenare la formazione di afte.
2. Stress. Lo stress emotivo è uno dei fattori scatenanti più comuni delle afte. Il nostro sistema immunitario può essere indebolito durante periodi di stress, e questo rende la bocca più vulnerabile.
3. Squilibri ormonali. Le donne, in particolare durante il ciclo mestruale, possono essere più suscettibili a sviluppare afte a causa delle variazioni ormonali.
4. Alimentazione. Alcuni cibi, come quelli troppo acidi (agrumi, pomodori) o troppo speziati, possono irritare la mucosa orale e favorire la formazione delle afte. Inoltre, carenze di vitamine, in particolare di vitamina B12, ferro e acido folico, sono spesso correlate alla comparsa delle afte.
5. Malattie autoimmuni o condizioni mediche sottostanti:. In rari casi, le afte possono essere legate a condizioni di salute come la celiachia, la malattia di Crohn, o altre malattie autoimmuni.
6. Fattori genetici. Alcune persone sono geneticamente predisposte a sviluppare afte, quindi se i tuoi genitori o altri familiari ne soffrono, potresti essere più a rischio.

Come eliminare le afte dalla bocca: rimedi efficaci

Ora che abbiamo visto cosa sono le afte e perché si formano, passiamo a cosa possiamo fare per eliminare il disturbo dalla bocca. Fortunatamente, esistono diversi rimedi, alcuni naturali, altri farmacologici, che possono aiutarci ad alleviare il dolore e accelerare la guarigione.

1. Gargarismi con acqua salata

Uno dei rimedi casalinghi più semplici e utili per lenire il dolore causato dalle afte è fare dei gargarismi con acqua salata. Il sale ha proprietà antibatteriche che possono aiutare a prevenire infezioni e accelerare la guarigione. Basta sciogliere un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida e fare dei gargarismi per 30 secondi, più volte al giorno.

2. Gel o creme topiche

Esistono molti gel o creme specifici per il trattamento delle afte, che formano una sorta di barriera protettiva sulla ferita. Questi prodotti possono ridurre il dolore e accelerare la guarigione. I più comuni contengono ingredienti come il fluocinonide, il corticosteroide che riduce l’infiammazione, o l’acido ialuronico che favorisce la cicatrizzazione.

3. Lozioni a base di Aloe Vera

L’aloe vera è una pianta dalle innumerevoli proprietà terapeutiche, tra cui la capacità di lenire le infiammazioni e accelerare il processo di guarigione. Puoi applicare il gel di aloe vera direttamente sulla zona interessata per alleviare il dolore e ridurre l’infiammazione.

4. Collutori antibatterici

Un buon collutorio antibatterico può aiutare a prevenire infezioni secondarie, mantenendo la bocca pulita e riducendo l’infiammazione. È importante scegliere prodotti senza alcol, per evitare che l’alcool possa irritare ulteriormente la mucosa orale.

5. Rimedi naturali: miele e camomilla

Il miele, grazie alle sue proprietà antibatteriche e lenitive, può essere applicato direttamente sull’afta. La camomilla, invece, è un’altra pianta dalle proprietà calmanti, utile sotto forma di impacchi da applicare direttamente sulla zona interessata.

6. Farmaci da banco (antidolorifici)

In caso di dolore intenso, puoi ricorrere agli antidolorifici da banco come il paracetamolo o l’ibuprofene per alleviare il fastidio. È sempre importante seguire le indicazioni del medico o del farmacista per evitare effetti collaterali.

7. Alimentazione adeguata

Evita cibi piccanti, acidi o troppo duri che potrebbero irritare ulteriormente l’afta. Prediligi invece alimenti morbidi, freschi e ricchi di vitamine, come frutta e verdura. Bere molta acqua aiuterà anche a mantenere la bocca idratata e a prevenire ulteriori irritazioni.

Prevenire le afte: cosa fare per evitarle

Per prevenire le afte, possiamo agire cercando di equilibrare la flora intestinale con l’assunzione di probiotici. Si sono rivelate efficaci anche le integrazione con Sali minerali come Zinco e Ferro e con Vitamina B12 e la vitamina C.

Sebbene non possiamo sempre evitare che le afte si presentino, ci sono alcune abitudini che possiamo adottare per ridurre il rischio di svilupparle:

• Cura dell’igiene orale: Lavare i denti almeno due volte al giorno, ma senza esercitare una pressione eccessiva con lo spazzolino, per evitare di danneggiare la mucosa orale.
• Gestire lo stress: Cerca di ridurre lo stress con tecniche di rilassamento come lo yoga, la meditazione o semplicemente facendo una passeggiata all’aria aperta.
• Alimentazione equilibrata: Una dieta ricca di vitamine e minerali aiuterà a mantenere il sistema immunitario forte e a prevenire carenze che potrebbero favorire le afte.

Prevenire le afte con liquirizia

La liquirizia per le ferite della bocca, come ad esempio le afte, è uno dei rimedi naturali più efficaci ma bisogna fare attenzione se si soffre di ipertensione.

Il rimedio, agisce come preventivo ma anche per portare ad una rapida soluzione delle ferite. Puoi mangiare caramelle, bere una tisana o masticare la radice di liquirizia, perché così, la sua azione antinfiammatoria e antivirale, farà più che bene. I benefici della liquirizia sono sia per la bocca che per la gola, inoltre, è un valido aiuto per le ferite e e le infiammazioni.

Olio di chiodi di garofano

Anche l’olio di chiodi di garofano è molto efficace può essere applicato, diluito in un olio vettore, per anestetizzare e disinfettare l’afte. Dopo il sciacquo della bocca con acqua e sale o con colluttorio a zero alcol, applicare con un cotton fioc l’olio di chiodi di garofano.

Succo di limone

Il succo di limone è molto efficace per far guarire più velocemente le afte. Quando si mette una goccia di succo di limone sull’afta, si sente subito un bruciore molto intenso che però dura poco. Una fettina di limone, si può anche appoggiare per qualche istante sulla ferita all’interno della bocca.

Facendo così, oltre ad velocizzare la guarigione, nell’immediato si può avvertire come un effetto anestetico che permette di mangiare meglio.

Sale sciolto nell’acqua sulle ferite della bocca

Un altro buon rimedio naturale e anche veloce, è quello formato dalla soluzione di sale sciolto nell’acqua. Con questa soluzione, si fanno degli sciacqui durante tutto il giorno. Se invece, le afte sono dolorose quando si mangia, si possono fare gli sciacqui poco prima di mettersi a tavola.

Quando consultare un medico

In generale, le afte guariscono da sole in una o due settimane. Tuttavia, se hai afte che non guariscono, sono molto dolorose o si verificano frequentemente, potrebbe essere utile consultare un medico. Potrebbero essere segno di un problema di salute sottostante che necessita di un trattamento più specifico.

Conclusioni

Quando si hanno ferite in bocca, il desiderio di eliminare le afte il più velocemente possibile è tanto. I rimedi della nonna per le ferite della bocca, sono sicuri ed efficaci, se il problema persiste, ci sono sempre i cerotti farmaceutici. Quelli che vi abbiamo esposto, sono consigli provati con successo in più occasioni. Anche se le afte, generalmente non sono un grosso problema, un parere medico è sempre meglio averlo.