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Buoni propositi da realizzare per l’anno nuovo

Realizzare Buoni Propositi Come Fare

Ultimo aggiornamento 21 Aprile 2022

Come mettere in pratica e realizzare i buoni propositi, gli obbiettivi di inizio anno. Metodo per scrivere la lista di propositi e di obiettivi per il 2022

C’è un metodo infallibile per mettere in pratica la lista dei buoni propositi da realizzare nel 2022. E’ molto importante sapere come scrivere esattamente gli obiettivi da raggiungere. Senza un metodo efficace per formulare bene i buoni propositi da realizzare in un anno, gli obiettivi che ci stanno a cuore non sappiano nemmeno che fine faranno.

Con tante buone intenzioni, vogliamo mantenere i buoni propositi 2022 e scriviamo anche gli obbiettivi green che di questi tempi sono assai importanti.

I nostri obbiettivi di fine e inizio anno, i buoni propositi, si perdono spesso cammin facendo lasciandoci la sensazione di qualcosa perso per strada.

In questo articolo, ci sono istruzioni molto potenti per far sì che i buoni propositi arrivino a buon fine.

Buoni propositi cosa sono

I buoni propositi sono una una lista di cose da realizzare nel breve e medio termine, un impegno preso tra la fine e l’inizio dell’anno. Per mettere in pratica i buoni propositi, talvolta non è sufficiente scriverli.

Quando a fine e inizio nuovo anno, formuliamo i propositi da realizzare, il più delle volte, vogliamo cambiare qualcosa che non ci piace della nostra vita. I più abili, riescono a mettere in pratica i nuovi propositi rispettando anche la scadenza indicata.

I buoni propositi sono un impegno che, in un dato momento e luogo, prendiamo con noi stessi, un patto tra noi e noi per il cambiamento.

Quando formuliamo una lista di buoni propositi, ci ripromettiamo di andare a cambiare alcuni aspetti della nostra vita.

Che si tratti di lavoro, comportamento sociale, relazioni intime, rapporti con parenti, ogni punto che stabiliamo, contiene in sé la voglia di un cambiamento.

Attenzione perché, purtroppo, in rete si trovano molti consigli che portano alla errata formulazione dei buoni propositi.

Realizzare i buoni propositi 2022, come scrivere correttamente gli obbiettivi

Scrivere buoni propositi per l’anno nuovo 2022, serve a ricordarli meglio e stabilisce un patto tra la nostra parte superficiale e l’inconscio, la parte profonda. Ricordiamo, come facciamo spesso nei nostri scritti, che quando esprimiamo un desiderio, questo viene analizzato dalla nostra parte inconscia. Solo dopo l’approvazione di quest’ultima, inizia la fase che porterà alla messa in pratica del proposito formulato. Il meccanismo serve per verificare la bontà del proposito scritto in relazione a quelli che sono i nostri valori.

E’ fondamentale quindi, fare un elenco il più possibile coerente con i nostri valori e alla portata delle nostre potenzialità.

Quando non riusciamo a realizzare gran parte degli obbiettivi dei buoni propositi che ci siamo posti, indeboliamo la capacità di raggiungere altri obbiettivi prefissi. Nel prossimo paragrafo, iniziamo a scrivere una lista di propositi per l’anno 2022.

Come formulare obbiettivi e buoni propositi

Mettere in pratica i buoni propositi significa seguire un piano di azione e attenersi ad esso quanto più possibile. Iniziamo proponendoci di scrivere una lista di propositi, ad esempio, cose che vorremmo cambiare e gli obbiettivi da raggiungere. Successivamente, selezioniamo 12 di questi obbiettivi, i più importanti e urgenti per noi.

A questo punto, scriviamo ognuno dei buoni propositi avendo cura di osservare le seguenti regole:

  • Scrivere come se il buon proposito fosse già realizzato.
  • Usare solo termini affermativi e frasi positive senza negazioni.
  • Visualizzarsi nel momento in cui si è raggiunto il proposito percependo suoni, contatto con materiali vari, gusto e vista.
  • Associare per iscritto, le emozioni provate al raggiungimento del buon proposito.
  • Esprimere sincera gratitudine.

come scrivere buoni propositi

Esempio di scrittura lista buoni propositi da realizzare

Vediamo ora come scrivere la lista dei buoni propositi da realizzare nel corso del nuovo anno, il 2022. Ricordiamo che il desiderio va formulato coniugando i verbi al presente come se l’obiettivo fosse già raggiunto.

  • Ho raggiunto il mio peso ideale nel tempo e con le modalità migliori per me. Mi vedo nel peso adatto al mio assoluto benessere fisico e mentale.
  • Provo felicità immensa per questo proposito raggiunto e mi congratulo con me stessa. Mi sto specchiando e, mentre mi ammiro, ascolto la mia musica preferita e sorseggio una tisana dimagrante.
  • Accarezzo il mio addome e le altre parti del corpo che ora sono esattamente come piacciono a me. Sono grata a me stessa e a l’Universo per questo risultato raggiunto.

Leggi anche: La forza della gratitudine, più sei grata e più ricevi

Come risolvere conflitti sui buoni propositi

Se sono seguiti tutti i passi fin qui descritti, metter in pratica i buoni propositi dovrebbe essere semplice. Tuttavia, quando ci perdiamo qualcosa per strada, le cause dell’abbandono degli obbiettivi dei buoni propositi, vanno ricercate principalmente nelle nostre credenze.

C’è una massima che dice: “Ogni cosa è vera finché ci credi”. La frase significa che siamo noi a conferire verità alle cose, avendo verso di loro, una fede assoluta.

Le credenze, quando non le mettiamo in dubbio, possono farci muovere o restare fermi verso qualsiasi cosa. Per i buoni propositi, dobbiamo osservare cosa succede in noi, quando arriviamo al punto 4 del capitolo: come formulare buoni propositi.

Se l’emozione che proviamo è spiacevole o non del tutto positiva, le probabilità di mancare l’obbiettivo sono alte. Per il momento, vi dico solo che una credenza non è né positiva né negativa, essa svolge il suo ruolo quando facciamo una scelta.

Le nostre credenze sono davvero molto importanti ed è per questo, che al sorgere dell’emozione negativa o comunque limitante, dobbiamo attivarci per risalire all’origine.

Per realizzare i propositi, cambiare credenze limitanti

Le domande di qualità che possiamo porci, aiutano il più delle volte, a capire da dove arrivano gli ostacoli che impediscono di mettere in pratica i buoni propositi. Dopo aver espresso il proposito nella forma come se fosse già realizzato, se l’emozione provata è negativa, chiediamoci da dove arriva.

Quello che dobbiamo fare, è formulare domande positive e propositive, una cosa da evitare sempre è invece chiedere il perché, ecco il motivo.

Se si domanda perché, si avrà una risposta di accusa o di alibi, insomma, quello che otterremo sarà un alibi, una scusa. Se la domanda viene formulata chiedendo invece, il come fare o il come poter risolvere, arriveranno soluzioni.

Quello che dobbiamo fare, è capire se la credenza che ci fa provare un’emozione negativa, sia ancora buona per noi. Nel caso non lo fosse più, si procede alla sua sostituzione. Una volta stabilito che una credenza va cambiata, dobbiamo solo formularne una nuova aggiungendo valide motivazioni.

Le motivazioni, sono una serie di fatti che abbiamo deciso essere veri per noi. Ricordate la frase di cui sopra? Ogni cosa è vera finché ci credi. Nessuno all’infuori di noi, può conferire verità ad uno o più fatti.

Quando creiamo la nuova credenza, è importante associarvi un’emozione positiva.

Conclusioni

Abbiamo visto come scrivere correttamente i buoni propositi da realizzare per l’anno 2022. Per mettere in pratica i propositi e raggiungere gli obbiettivi, talvolta dobbiamo risolvere i conflitti interiori che spesso sono alla base del fallimento.

Con le credenze ci vuole un minimo di pazienza e un po’ di curiosità ma possono essere la chiave di svolta per un cambiamento deciso. La fiducia nel raggiungimento dei buoni propositi deve poi essere incrollabile.

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Studio dal 1996 le migliori tecniche di Crescita Personale associate ad una alimentazione produttiva per la mente ed il corpo. Esperto in meditazione ed autoipnosi, ho elaborato un metodo esclusivo per programmare l'inconscio e renderlo più produttivo per la nostra vita. La malattia nasce da un pensiero, arrivare prima che tale pensiero metta radici fa la differenza, i rimedi naturali sono la via che la saggezza dell'universo ci offre per ritrovare pace ed equilibrio.

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